健康的に楽しくダイエット

脂肪って、貧乏神の話ように活躍することなんて飢餓状態じゃないとないのに何でこんなにもまとわりつくんですかね。 そう、ふと思いました。 よし!減量する! 出産後は脂肪がお腹周りにつきやすいと聞いてたけど、本当にそうでした。 しかも、やる気がない…

懐かしい

昨日は家族3人で練馬区の上井草駅にある、ちひろ美術館に行ってきました。 5年前にも旦那さんと訪れたことがあり、5年の月日のながれをしみじみと感じてきました。初デートの場所だったんです。 同棲したり、大喧嘩したり、結婚したり、出産したり、ブロ…

YouTubeの料理動画

昨日、数年前に流行ったエッグベネディクトを作ってみました。 エッグベネディクトを作るのは今回が初めてで、形にはなりましたがなんかいまいち。 というのも、ポーチドエッグがお店のようにはならず白身が散った状態になってしまったからです。そういえば…

夜泣きで水分をこばむ

深夜1時半頃。 すごい声量の鳴き声で泣き叫ぶ息子の声で目が覚めました。 オムツを替えてもダメ、クーラーの温度を下げてもダメ、(かゆそうにしているから)かゆみ止めのクリームを塗ってもダメ、麦茶は泣いて飲もうとしない。 沢山泣いているし、喉も乾い…

過保護と過干渉

昨日の息子の朝ごはんに納豆を出しました。 息子が納豆を食べると、スプーンで食べてもテーブルや洋服にこぼすし、時には手づかみで食べて手をベタベタにします。 そのため、私が息子のスプーンを持って食べさせます。 息子は一人で食べられないわけではない…

目で楽しむ

昨日は息子を旦那さんに預け、おばと二人で書と写真の展覧会に行ってきました。 展覧会はどちらも素晴らしく、楽しく贅沢な時間でした。 書の会場には、作品を見ながら食事をできるスペースがあったのでお昼はそこで食べてきました。 すごいなーと思いつつ、…

子どもの食事で気を付けていること

昨日自分が息子の食事で気を付けていることについて考えてみました。 ・三食なるべく違うものを出す ・食材に偏りがないようにする ・野菜の種類がだいたい5品以上 ・菌を意識して摂る ・野菜多め ・旬のものを取り入れる でした。 1)三食なるべく違うもの…

さくらんぼ2980円

昨日、さくらんぼがスーパーの見切り品コーナーに一パック売っていました。 2980円が1500円! 私にはそのさくらんぼがとても輝いて見えました。 届かない金額ではないし、状態もよく量も多い。 普段、さくらんぼは中々手が伸びません。高いし、量が少ないし…

学生時代の教科書を開いてみた

一昨日、料理教室に行って色々質問した時のことです。 「あなたは栄養士なんだから、興味を持ったらまず教科書を開いてみなさい。」と、言われました。「その方が身につくし、あとで役に立つわよ。」とも言われました。 確かに。楽をして先生に聞こうとして…

大雑把

昨日は料理教室でした。 普段一人で料理をしていると気が付かないのですが、料理教室に行くと自分の性格が見えてきます。 私がよく指摘されるのは、大雑把。よく言うと大胆? ↑この文章を書いた後に、平野レミさんって大胆な料理で有名だったことを思い出し…

家庭によって食習慣が全然違う

育った家庭によって食習慣って結構違いますよね。 なんとなく分かったつもりでも、私はそれをあまり意識せずに過ごしてきました。 そんな家庭もあるんだな、と。 意識するようになったのは、ここ数年です。 そのタイミングは2つあって、結婚した時と子ども…

昨日の息子は寝起きブルー

今日は全く食事とは関係ないお話です。 昨日、息子はお昼寝から目を覚ましたあとしばらくプンプンしていました。 でも、遊びたがる息子。 よく分からなかったので、息子のしたいようにさせていました。 すると突然、私のもとに靴下を持ってきて私に渡してき…

最近の課題・もうすぐ2才になる息子の歯磨き問題

もうすぐ2才になる息子の歯はだんだん生えそろい、歯磨きをするようになりました。 最初のうち(1才頃)は素直に歯を磨かせてくれていたのですが、最近はとても嫌がります。 食べることは何よりも好きなのに、歯磨きは嫌いなようです。 息子に歯ブラシを近…

とにかくいっぱい食べる息子

食べることが大好きな息子 私の息子は食べることが好きで、一日中食事のことを考えています。 毎日、遊んでいるときにも急にモグモグし始めて、美味しいのサイン。そして、「ん」と私の口元に手を差し出し、母も食べてのサイン。おままごとが急に始まります…

料理教室に通っています

料理教室で包丁の使い方が違うと言われちゃいました 基礎から学びなおそうと思って、27才8カ月にして料理教室に通い始めました。 今年の5月末から通い始めたのですが、初回から「野菜を切った時の音が違う」と先生に指摘され、包丁の正しい使い方を教えても…

私がブログを始めた理由

私がブログを始めた理由なんて興味ないでしょうが、 書いちゃいます。 ずばり、自分を試したくなったからです。 私はあと3カ月ほどで28才になります。30才まであと2年。 先延ばしにしていた目標を達成するために、何かやってみたくなりました。 <目標> …

はじめまして

はじめまして さきと申します。27歳女性です。 食べることが大好きで、大学では栄養学を専攻していました。 卒業後は保育園で栄養士として働き、結婚→退職→出産を経ていまに至ります。 家族構成は、夫・息子(1才9カ月)・私の3人家族です。 このブログでは…